21. Delt - deck + tehličky
22. Peck - deck + tehličky
23. Veslo - príťahy v predklone
24. Veslo s opierkou o hrudník s výkyným kĺbom
25. Lýtkostroj v sede
26. Lýtkostroj v stoji + tehličky
27. Legpress šikmý nosnosť 450kg
28. Zosilený legpress šikmý nosnosť 700kg
29. Hacken drep s vodiacimi kolieskami
30. Squat machine
31. Pendulum squat
32. Multipress s vodiacimi kolieskami
33. Hip thrust machine
34. Protismerné kladky + 60kg tehličiek
35. Posuvné protismerné kladky + tehličky
36. Klietka na drepy
37. Hyperextenzia rovná
38. Hyperextenzia šikmá
39. Girondová - Scottova lavička
40. Sissy drep
|